유게이보다 근력센 누나 +87 [15]

댓글(15)

• armcut06/29

  끝까지 안올리는거 살짝 불편하네

• 루리웹-302321974006/29

  아니 그거부터 보이냐고. 너 헬창이지

• 갤럭시프라이드치킨06/29

  원래 최대가동범위부터 보는게 상.식. 이잖아?

• 너왜그러니?06/29

  저거 스티프 데드리프트라고 햄스트링 조질때 저렇게함 좋음
  운동에 정답은 업음

• 김뮤식06/29

  최대 수축 최대 이완은 맞는데 완전 수축 완전 이완은 아님. 스트렝스로 무게 딱 쳐야하는거 아닌이상 굳이 끝까지 올릴 필요는 없음. 가동범위 최대치 가져가면서 텐션 유지 하는게 횟수 채울때 맞다고 봄

• 국가염장술사06/29

• Doenwnsjxjsjqba06/29

  인정 내가 질거 같다

• 루리웹-2748205194506/29

  부럽다..

• 루리웹-570214154706/29

  괜찮아 가슴이 큰 것 뿐이야 근력은 유게이들이 더 세

• 루리웹-03462677506/29

  운동하면서 저 가슴이 유지될수잇는거였다니;

• 윌비작가06/29

  가슴운동 심하게 안하면 충분히 유지됨.

• 오마루 포루카06/29

  왜 올리다마는거지

• 디블로아06/29

  7키로인대;;

• 펭더06/29

  와우옹

• 국사무쌍인생무상06/29

  아니?
  
  아무리 덤벨이여도 데드라면 빈봉 수준까진 중량을 해주는게..