우울증 걸린 사람 치료법 +15

1. "참 행복해" 이말 생각날때마다 한다 

2. 일찍 자고 일찍 일어난다

3. 일어나자 마자 이불을 갠다

4. 찬물샤워를 한다

5. 맛있는 음식을 먹는다