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정신병원.. | 24/12/01 21:39 | 추천 32

역시 운동을 푸쉬업만해도 충분하다 헬스장가면 관절만 병신되고 +13

원문링크 https://www.ilbe.com/11559487935

하루에 푸쉬업 10씩했더니


한달되니까   한번에 30개가 그냥 되노이기


근력이 어디 다치치않게 건강하게만 지내야지



  헬스장가면 시발  몸만든다고 관절만 상한다이기
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