식탐이 없어지는 최고의 방법 +22

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아침 공복에..


달리기 60분 이상 해주면 됨..


공복+ 달리기만이 위를 물리적으로 작게 만듬..


이걸 매일 오전 공복시간에 해주면.. 


위가 완전히 작아져서..


먹으라고 해도.. 못처먹음....


물리적으로 들어가지를 않음...


명심해라. 오로지 식욕을 줄이는 방법은  공복+달리기 밖에 없다.