핫게 실시간 커뮤니티 인기글
(1873252)  썸네일on   다크모드 on
야쿠르트.. | 24/11/17 23:34 | 추천 24

초보자가 하루에 15km씩 일주일 동안 달리면 생기는 일 +20

원문링크 https://www.ilbe.com/11557937758


 

 

 

근력 운동 안하고 먹는건 똑같고

 

러닝만 하루에 15km 씩 일주일동안 했더니

 

몸에 변화는 없고 무릎만 씹창남

 

고로 다이어트에서 제일 중요한건 식단관리

[신고하기]

댓글(0)

이전글 목록 다음글

12 3 4 5
제목 내용