운동해서 살빼는거 존나 미련한짓거리임 +23

적게 먹고

탄수화물 제한시키면

몸에서 잉여 지방을 알아서 태워버림

운동 좆빠지게 해봐야

겨우 밥한공기 칼로리 뺄까말까임

운동은 심장펌핑시켜서 몸을 건강하게 유지하는 행위고

살을 빼는건

식단이 100%다

고생하면서 다이어트하지마라