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탄수화물.. | 23/02/20 03:12 | 추천 36

당뇨 치료의 첫번째 수칙은 소식이다 +10

원문링크 https://www.ilbe.com/11466025204

무얼 먹던 적게 먹어야됨. 먹다보면 딱 이정도면 배고픈건 가셨다 할 지점이 있음. 고기위주의 반찬을 먼저 먹다보면 자연스레 밥을 적게 먹게됨

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