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그냥하는.. | 22/12/20 09:06 | 추천 52

죽어가는 뇌를 살리는법.jpg +21

원문링크 https://www.ilbe.com/11455875664


 

케톤식이란?

탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘려 케톤을 뇌의 에너지원으로 사용하는 식이

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