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POPPLE | 22/12/12 23:22 | 추천 43

오래사는비법 전수한다( feat.송해.그린란드상어) +5

원문링크 https://www.ilbe.com/11454622142


반갑다 게이들아
이래저래 관심사가 다양한 일게이들이 있지만
가끔씩 보이는 영양제챙겨먹어라 뭐처먹어라 하는 게이들도 있고
건강 걱정 많이하는 게이들 참고 해라고 내가 건강해지는 꿀팁하나 남겨보려한다

참고로 나도 지금 2일째 이렇게 건강유지를 하고있다 장수 비결이라하여..


자 본문으로 

이틀전에 그린란드 상어에 대해서 티비에서 하더라?

뭐 최장수 동물이니 뭐니 하며 소개를 시작하더니
눈도 기생충에게 ㅁㅈㅎ 당해서 400년을 거진 산다고 하더라
ㅍㅌ 체크하고



뭐 느긋함과
심해 깊은곳까지내려가
차가운 온도를 유지해
신진대사를 느리게하여 성장을 더디게하는게
장수비결이라 하더라고.





문득 어디선가 많이 들어봤던 송해선생의 장수비결이랑 

뭔가 매칭이되는거같아 
송해 센세 검색





뜨겁게 있다가 찬물로 팍~ 혈액 팍순환 노폐물 배출~ 
캬 이래 좋은걸 왜 즌작 안했노 이기 ?어잉? ? 

그린란드상어와 송해 선생의 냉수마찰 . 


드디어 나의 건강 유지를 위해
2일전 그날저녁부터 어제 저녁까지 시작헀다
딱 이틀-----

내가겪은 신기한몸의 변화를 적어줄꼐 !! 

첫날 일끝나고 집에와서
날도추운데 뜨숩은 물로 싹~ 씻고 
막판에 엄청찬물로 냉수마찰하고 
물기대충닦고 베란다 문열고 
아이코스 한대 딱땡기고 들어와서 
머리말리고 티비좀보다가 잘려고 누우니 생기발랄해진 느낌이랄까??
그러고 몸에 열기도  살살올라오니 잠이 슬오더라.

둘쨋날 출근하니 다리도땡기고 머리도 띵하고
코에냄새도 점점 잃어가더니
힘든몸이끌고 퇴근하고 집에와서 
다시한번 냉수마찰 시도했다 . 깡다구 ㅍㅌㅊ?
찬물에 몸을 씻으며 나는 송해다
나는 그린란드 상어다 ! 를 외치며 나의 신진대사들을
있는힘껏 느려지게 만들었다 

그리고 오늘 셋째날



출근못함.

니네 오래살아라
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