점심 식사고,
다먹고 후식으로, 토마토+계란 두개 먹고 아미노산 영양제 3정 섭취.
음료는 왼쪽부터
양파즙,결명자,스페셜 음료(블루베리,토마토,우유,닭가슴살,각종 야채 등등 넣고 갈은것)
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