절대 하지 말아야할 운동.txt +25

어깨가 체중을 전부 받는 운동이나

머리가 하체보다 아래로 향하는 운동 절대하지마라.

특히

1. 딥스

2. 디클라인 푸쉬업

3. 파이크 푸쉬업

절대하지마라

딥스는 체중부하를 전부 받아서 어깨씹창

디클라인이나 파이크 푸쉬업은 눈씹창 안압상승 녹내장온다.

딥스가 최고의 운동이니 뭐니 하는애들 절대 믿지마라.

애초에 딥스로 아랫가슴 조지자고 어깨 작살내는 놈들이라

믿을놈들이 못된다.

딥스자세가 좋아야한다고 하는데

딥스는 힘이 빠질수록 자세 그대로 버틸수가 없다.

애초에 전신의 하중을 어깨만으로 지탱하는데

정상일리가 없음.

태초부터 인간이 살아가는데에

1.달리기

2.매달리기

3.섹스동작

말고는 전부 묘기 부리는데에 쓰이는 행위들이다.

물구나무서기나 머리가 하체보다 아래로 향하는 동작들은

애들 재롱잔치 할때 말고는 쓸일이 없다.

즉 몸에 안좋은 비정상적 행위 라는거지.

절대 믿지도 말고 하지도 마라.