여타 칼로리 섭취 없이 물, 비타민, 미네랄 섭취만으로도 1년 넘게 생존이 가능함
일반적으로 굶으면 체내에서 근육부터 사라진다는 잘못된 상식을 가지고 있는데
근육 내의 저장된 다당류인 글리코겐이 소모되고 수분이 줄면서 근육이 쪼그라들어 보이지만 단백질은 지방보다 늦게 분해된다고 함
만약 굶어서 바로 근손실이 온다면 감량중인 복싱선수나 보릿고개를 겪은 옛날 사람들은 근육이 다 사라지고 몸에 지방만 남았을텐데 실은 그렇지가 않음
먹을게 주어지면 바로 다시 싸우거나 일할 수가 있음
배리나 너도 할 수 있어
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