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노우현윤.. | 22/07/02 19:27 | 추천 32

일게이 몸평좀 +27

원문링크 https://www.ilbe.com/11424696465





루틴

벤치 8~12x5

딥스 150

턱걸이 100

푸쉬업 200

맨몸운동 위주로한다

ㅁㅌㅊ?

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