유튜브 건강전문 채널 최불꽃tv에서 식이섬유를 많이먹으면 배에 가득찬 대변이 쏟아지듯 나오고 중장년층부터 심해지는 변비가 개선된다하여 내가 차전자피같은 식이섬유를 많이 먹어보니 그 효과가 확실하다는걸 확인했다
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