(영양정보) 딸딸이 치고나서 먹으면 좋은 음식.ARABOZA +26

골방에서 딸딸이 치고 매일 무기력하게 연명하면서

이 악순환의 고리를 끊고싶지만 딸딸이를 참을수 없다는거 다 안다.

하지만 방법은 있다.

딸딸이는 치고싶은대로 존나게 치고, 배출된 만큼 단백질을 보충해주면 된다.

1. 계란

계란은 아주 훌륭한 단백질 보충원이다.

삶아먹어도 좋고, 후라이팬에 간단하게 스크램블 해서 먹어도 좋다.

단백질을 보충하는 습관이 들게되면 가장 많이 찾게 될 일용한 보충원이다.

2. 닭가슴살

헬스하는 근육돼지들이 꼭 챙겨먹는 음식이다.

그냥 데워서 먹으면 아무 맛도 안난다.

케첩에 졸여서 간단하게 먹을수도 있고

개인의 요리 역량에 따라서 매일 딸딸이 치고나서 설레는 시간이 될수도 있다.

가격은 한봉지에 오천원가량 

3. 베이크드빈스

동네 슈퍼에 가도 쉽게 구입할수 있는 베이크드빈스.

통조림 안에 콩이 한가득 들어있다. 뚜껑따고 그냥 숟가락으로 퍼먹어도

맛있으며, 가격 또한 저렴하다. 데워먹으면 더더욱 맛있다.

포만감도 상당한편이어서 폭풍딸딸이 치고나서 지친 몸을 이끌고

요리를 하기 귀찮을땐, 이거만한게 없다. 책상 앞에 갖다놓고 딸친뒤

폭풍흡입을 한다면 그자리에서 원기회복하여 2연딸까지 달릴지도 모른다.

대략 천원 내외.

4. 건새우

이건 돈없는 좆그지새끼들에게 강력추천한다.

새우는 영양이 가득한 일용한 해산물이다.

건새우 한봉지 사다놓고 간단하게 간장에 졸여서 먹으면

그런대로 먹을만하다. 맛은 뭐... 그냥 그렇다.

마치 헬스하고나서 단백질보충제를 먹는것처럼

딸딸이 치고 건새우를 씹어주자.

가격은 한봉지에 만원 내외

자 이제 딸딸이 치고 녹초가 된 몸을 방치하지말고

위 음식들을 이용하여 꾸준히 단백질을 보충해주면서 건강한 딸딸이 라이프를 즐겨보자.