저게 ㄹㅇ 인게 나이 먹으면 따로 빡세게 운동 하지 않는 이상 군것질 안하고 일반식 3끼만 먹어도 살이 찜
이미 살이 찐 상황에서는 일반식 2끼만 먹어도 살 안빠짐
일반식으로 1끼만 먹어도 살 엄청 더디게 빠짐
정말 살 안찌거나 살을 빼려면 생각 보다 덜 먹어야 됨
아님 운동을 진짜 단내나도록 개빡세게 해주던가
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