요며칠 계속 베이킹&요리한 이유 +6

마음답답하고 불안하고 생각많아짐

그리고 폭식 터짐

요리랑베이킹하는동안에는

잠깐 몰두할수있음

그시간동안에는 폭식욕구 조절됨 주의가 전환되어서그런가봐

특히 빵굽는이유는 빵은 발효만 2시간걸리거든

반죽시작부터 오븐에서 나오기까지 보통 3-4시간걸림

완성까지 시간이많이걸려서 그시간동안 음식생각은 덜남

치킨 회 족발 비냉 수육 함바집 짬뽕 볶음밥 제육덮밥 쭈뀨미복음먹고싶다