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저는 하루에 최소 1.5리터 마십니다.
순수 생수로만 그렇게 먹눈듯하구요 나머지 국물이나 커피물로 채우는듯요 ㄷ
물도 너무 먹으면 부작용 있다고 들었는데 ㄷㄷ
오줌에 세균이 같이나오면 병원가야허요
다녀왔는데 큰일은 아니래유..
20리터는 마셔야죠
사람이 소야? 20리터를 먹게 ㄷㄷㄷ
.
염증이 있고 아프고 그러면~ 많이 드셔줌 좋져~ 염증물질 희석해가~ 몸밖으로 배출해가~ ㄷㄷ
마라송 42.195키로를 2시간내에 주파하고~ 바로 생수를 2~3리터 원샷하면~ 당삼 체내 삼투압 유지가 않되서~ 뒈질수 도 있구용~ ㅎㄷㄷ
그외 찬찬이 충분하게 섭취하시면~ 참 좋져~ ㅎㅎㅎ
집에 있을땐 최소 2리터 이상 먹는데
직장선 일하다보니 별로 못먹는듯