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선수들이 설렁설렁 뛰는게 나도 저렇게 뛸수 있을것 같죠? 실제로는 100m를 15초 이내로 끊을수 있는 속도로 달리는 거래요
외국이던데 트레드밀 겁나 큰거에 마라톤 선수 평균 속도 세팅 해놨던데..
일반인들 1분도 못뛰고 다 나가 떨어지던...ㅎㅎ
과유불급;;
혈압 조심할때...
브로콜리?
마라토너들 보면 얼마나 에너지를 효과적으로 사용하면 그 속도로 그렇게 잘뛰나 정말 신기함.
마라톤으로 유명하지만 2찍으로도 유명한